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Körper, Geist und Seele / Zugänge und Methoden / Impressionen |
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Körper, Geist und Seele
![]() Die Spirale ist ein Symbol vieler Kulturen für den Weg in die eigene Mitte, für Zentrierung und persönliche Weiterentwicklung.
Wenn Sie nun innerlich den Weg dieser Spirale folgen, in sich hineinspüren und sich fragen: "Wo stehe ich momentan?" "Bin
ich in meiner Mitte, im Gleichgewicht?" " In unser hektischen und schnell lebigen Zeit werden wir immer mehr und heftiger mit vielen Einflüssen von außen konfrontiert. Umso wichtiger wird es "die eigene Mitte zu spüren", Kraft und Klarheit zu behalten und dadurch mit voller Energie und Freude, Kreativität und Leistungsfähigkeit die tagtäglichen Aufgaben zu meistern.
Wir bieten Ihnen über eine Auszeit verschiedene Zugänge und Methoden an.
Zugänge, wie Sie in die eigene Kraft kommen, um sich selbst in der Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben und zu "gesunden".
Körper: Eine Auszeit kann dazu dienen: Zu lernen sich selbst bewusster zu spüren, zu fühlen, wohl zu fühlen, im eigenen Körper zuhause zu sein.
Wann bin ich bei mir, in meiner vollen Kraft? Was hält mich davon ab? Sind es immer wiederkehrende Probleme, Themen, Lebensfragen, gedankliche Blockaden, Gefühle, die sich auf körperlicher Ebene als Verspannungen oder Krankheiten manifestiert haben? Wie ist mein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung? Bin ich mehr ein Spannungstyp oder Entspannungstyp? Was brauche ich, um mich wohl zu fühlen? Ziel ist es auf körperlicher Ebene seinen eigenen Körper, sich selbst wieder zu spüren und ein "gutes" Körpergefühl zu entwickeln.
Viele Dinge, die uns beschäftigen, werden über die körperliche Ebene ausgedrückt. Denn erst wenn es "zwickt" und weh tut, dann reagiert der Mensch und geht in die Veränderung.
Geist: Eine Auszeit kann dazu dienen: Zu Lernen in die Innenschau zu gehen, sich selbst zu "beobachten".
Die Gedanken sind die Sprache unseres Geistes.
Wo bin ich gerade mit meinen Gedanken? Positiv
oder negativ? Mit unseren Gedanken kreieren wir unsere Welt.
Seele: Eine Auszeit kann dazu dienen: Zu Lernen die eigenen Gefühle wieder wahrzunehmen, auszudrücken und auszusprechen.
Die Gefühle sind die Sprache der Seele.
Was fühle ich? Kann ich meine Emotionen
ausdrücken und ausleben?
Grundprinzipien:
![]() Balance zu finden zwischen
Glück und Gesundheit Der Dialog mit sich selbst und das "innere Wahrnehmen" sind grundlegende Prozesse für persönliches Wachstum, Fort-Schritt und Weiterentwicklung.
Die Lösung liegt in uns selbst. |
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